Distância
4.02
km
Tempo em movimento
21:34
Ritmo médio
5:21
/km
Elevação
8
m
Tempo decorrido
21:37
GAP
5:21
/km
Calorias
262 kcal
Equipamento
Nike Pegasus 37
Dispositivo
Apple Watch Series 8
Frequência cardíaca
Média
152
Máx
165
Tempo na zona
Z1
1.6%
Z2
3.4%
Z3
37.3%
Z4
57.8%
Z5
0%
Parciais
| km | Ritmo | GAP | Desnível | |
|---|---|---|---|---|
| 1 | 5:08 | 5:05 |
|
-1m |
| 2 | 5:18 | 5:16 |
|
1m |
| 3 | 5:37 | 5:38 |
|
-1m |
| 4 | 5:22 | 5:22 |
|
-1m |
| 5 | 5:15 | 6:04 |
|
0m |
| Volta | Distância | Tempo | Ritmo | FC | Desnível | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 3.7km | 20:00 | 5:21 |
|
151 | 8m |
| 2 | 0.3km | 1:37 | 5:32 |
|
163 | 0m |
Distribution
Frequência cardíaca
Ritmo