Distância
5.16
km
Tempo em movimento
23:52
Ritmo médio
4:37
/km
Elevação
18
m
Tempo decorrido
23:52
GAP
4:35
/km
Calorias
337 kcal
Equipamento
Nike Pegasus 37
Dispositivo
Apple Watch Series 8
Frequência cardíaca
Média
162
Máx
176
Tempo na zona
Z1
0.8%
Z2
2.3%
Z3
9.7%
Z4
81.2%
Z5
5.9%
Parciais
| km | Ritmo | GAP | Desnível | |
|---|---|---|---|---|
| 1 | 4:23 | 4:22 |
|
-5m |
| 2 | 4:33 | 4:33 |
|
-3m |
| 3 | 4:38 | 4:36 |
|
2m |
| 4 | 4:52 | 4:52 |
|
-1m |
| 5 | 4:39 | 4:37 |
|
1m |
| 6 | 4:30 | 4:23 |
|
2m |
| Volta | Distância | Tempo | Ritmo | FC | Desnível | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 2.0km | 9:03 | 4:31 |
|
151 | 5m |
| 2 | 0.3km | 1:44 | 5:03 |
|
164 | 2m |
| 3 | 0.3km | 1:33 | 4:36 |
|
165 | 0m |
| 4 | 0.3km | 1:27 | 4:16 |
|
168 | 0m |
| 5 | 2.1km | 9:59 | 4:48 |
|
169 | 9m |
| 6 | 0.0km | 5s | 7:56 |
|
174 | 0m |
Distribution
Frequência cardíaca
Ritmo