Distância
7.69
km
Tempo em movimento
39:01
Ritmo médio
5:04
/km
Elevação
38
m
Tempo decorrido
39:05
GAP
5:01
/km
Calorias
509 kcal
Equipamento
Nike Legend React 2
Dispositivo
Apple Watch Series 8
Frequência cardíaca
Média
160
Máx
174
Tempo na zona
Z1
0.9%
Z2
2.2%
Z3
22.7%
Z4
71.8%
Z5
2.4%
Parciais
| km | Ritmo | GAP | Desnível | |
|---|---|---|---|---|
| 1 | 5:09 | 5:06 |
|
-4m |
| 2 | 4:59 | 4:57 |
|
-3m |
| 3 | 4:54 | 4:51 |
|
-1m |
| 4 | 5:07 | 5:03 |
|
3m |
| 5 | 5:13 | 5:09 |
|
2m |
| 6 | 5:11 | 5:11 |
|
-3m |
| 7 | 4:59 | 4:58 |
|
2m |
| 8 | 4:55 | 4:53 |
|
0m |
| Volta | Distância | Tempo | Ritmo | FC | Desnível | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 1.0km | 5:00 | 5:11 |
|
134 | 3m |
| 2 | 0.4km | 2:00 | 4:53 |
|
152 | 2m |
| 3 | 0.4km | 2:00 | 4:37 |
|
159 | 0m |
| 4 | 0.3km | 2:00 | 6:13 |
|
152 | 3m |
| 5 | 0.4km | 2:00 | 4:49 |
|
156 | 5m |
| 6 | 0.4km | 2:00 | 4:33 |
|
165 | 0m |
| 7 | 0.3km | 2:00 | 5:57 |
|
158 | 0m |
| 8 | 0.4km | 2:00 | 4:49 |
|
160 | 3m |
| 9 | 0.4km | 2:00 | 4:28 |
|
168 | 0m |
| 10 | 0.3km | 2:00 | 6:15 |
|
162 | 0m |
| 11 | 0.4km | 2:00 | 4:59 |
|
161 | 2m |
| 12 | 0.4km | 2:00 | 4:27 |
|
172 | 4m |
| 13 | 0.3km | 2:00 | 6:06 |
|
165 | 0m |
| 14 | 2.0km | 10:00 | 4:57 |
|
170 | 11m |
| 15 | 0.0km | 5s | 9:06 |
|
n/d | 0m |
Distribution
Frequência cardíaca
Ritmo