Distância
3.59
km
Tempo em movimento
18:05
Ritmo médio
5:02
/km
Elevação
15
m
Tempo decorrido
18:05
GAP
4:59
/km
Calorias
232 kcal
Equipamento
Nike Legend React 2
Dispositivo
Apple Watch Series 8
Frequência cardíaca
Média
151
Máx
168
Tempo na zona
Z1
0.8%
Z2
4.9%
Z3
37%
Z4
57.3%
Z5
0%
Parciais
| km | Ritmo | GAP | Desnível | |
|---|---|---|---|---|
| 1 | 4:37 | 4:38 |
|
-5m |
| 2 | 5:10 | 5:07 |
|
1m |
| 3 | 5:32 | 5:28 |
|
1m |
| 4 | 4:41 | 4:33 |
|
5m |
| Volta | Distância | Tempo | Ritmo | FC | Desnível | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 0.6km | 3:00 | 4:45 |
|
121 | 2m |
| 2 | 0.7km | 3:00 | 4:25 |
|
153 | 0m |
| 3 | 0.5km | 3:00 | 5:42 |
|
157 | 5m |
| 4 | 0.6km | 3:00 | 5:08 |
|
157 | 0m |
| 5 | 0.5km | 3:00 | 5:54 |
|
155 | 2m |
| 6 | 0.6km | 3:00 | 4:44 |
|
165 | 5m |
| 7 | 0.0km | 6s | 3:22 |
|
167 | 0m |
Distribution
Frequência cardíaca
Ritmo