Distância
4.01
km
Tempo em movimento
20:38
Ritmo médio
5:08
/km
Elevação
14
m
Tempo decorrido
20:42
GAP
5:07
/km
Calorias
262 kcal
Equipamento
Nike Legend React 2
Dispositivo
Apple Watch Series 8
Frequência cardíaca
Média
150
Máx
161
Tempo na zona
Z1
2.3%
Z2
7.3%
Z3
34.7%
Z4
55.7%
Z5
0%
Parciais
| km | Ritmo | GAP | Desnível | |
|---|---|---|---|---|
| 1 | 4:58 | 4:57 |
|
-4m |
| 2 | 4:56 | 4:57 |
|
-2m |
| 3 | 5:16 | 5:13 |
|
1m |
| 4 | 5:24 | 5:22 |
|
3m |
| 5 | 0s | - |
|
0m |
| Volta | Distância | Tempo | Ritmo | FC | Desnível | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 4.0km | 20:43 | 5:09 |
|
150 | 14m |
Distribution
Frequência cardíaca
Ritmo