Distância
4.89
km
Tempo em movimento
22:12
Ritmo médio
4:32
/km
Elevação
50
m
Tempo decorrido
22:12
GAP
4:23
/km
Calorias
336 kcal
Equipamento
Nike Pegasus 37
Dispositivo
Apple Watch Series 8
Frequência cardíaca
Média
164
Máx
173
Tempo na zona
Z1
0%
Z2
0%
Z3
7.4%
Z4
92.6%
Z5
0%
Parciais
| km | Ritmo | GAP | Desnível | |
|---|---|---|---|---|
| 1 | 4:11 | 4:04 |
|
13m |
| 2 | 4:25 | 4:28 |
|
-17m |
| 3 | 4:11 | 4:18 |
|
-29m |
| 4 | 4:51 | 4:29 |
|
19m |
| 5 | 4:57 | 4:39 |
|
14m |
| Volta | Distância | Tempo | Ritmo | FC | Desnível | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 4.9km | 22:12 | 4:34 |
|
164 | 50m |
Distribution
Frequência cardíaca
Ritmo