Distância
5.08
km
Tempo em movimento
24:14
Ritmo médio
4:46
/km
Elevação
20
m
Tempo decorrido
24:17
GAP
4:45
/km
Calorias
341 kcal
Equipamento
Nike Pegasus 37
Dispositivo
Apple Watch Series 8
Frequência cardíaca
Média
164
Máx
179
Tempo na zona
Z1
1.2%
Z2
1%
Z3
14.6%
Z4
58.6%
Z5
24.6%
Parciais
| km | Ritmo | GAP | Desnível | |
|---|---|---|---|---|
| 1 | 4:08 | 4:08 |
|
-4m |
| 2 | 4:56 | 4:56 |
|
-1m |
| 3 | 5:01 | 4:59 |
|
0m |
| 4 | 4:32 | 4:29 |
|
1m |
| 5 | 5:10 | 5:09 |
|
0m |
| 6 | 5:05 | 5:15 |
|
0m |
| Volta | Distância | Tempo | Ritmo | FC | Desnível | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 1.0km | 4:12 | 4:11 |
|
146 | 2m |
| 2 | 0.5km | 2:49 | 5:36 |
|
154 | 0m |
| 3 | 1.0km | 4:30 | 4:31 |
|
166 | 6m |
| 4 | 0.5km | 2:44 | 5:28 |
|
165 | 0m |
| 5 | 1.0km | 4:36 | 4:36 |
|
173 | 3m |
| 6 | 0.5km | 2:51 | 5:40 |
|
172 | 2m |
| 7 | 0.5km | 2:33 | 4:48 |
|
175 | 2m |
Distribution
Frequência cardíaca
Ritmo